Entspannungsberatung & Hypnose Sabrina Betz
   Entspannungsberatung                   & Hypnose                Sabrina Betz

Entspannungsberatung /-training

 

Strebe nach Ruhe, aber durch Gleichgewicht,

nicht durch Stillstand deiner Tätigkeit.

 

Friedrich von Schiller

 

Das Leben besteht aus Anspannung und Entspannung.

 

Beides ist für ein glückliches und gesundes Leben sehr wichtig.

 

  • Anspannung brauchen wir um die Energie zu haben, unsere Aufgaben und Ziele zu erreichen.  
  • Entspannung brauchen wir wiederum um uns zu erholen und die benötigte Kraft zu sammeln.

 

Kippt dieses Gleichgewicht in eine der beiden Richtungen, kann es zu unterschiedlichsten körperlichen, wie auch psychischen Symptomen führen.

 

Auf der körperlichen Ebene kann es bei Überbelastung zu Kopfschmerzen, Erschöpfung, Verspannungen, Verdauungs- und Herzproblemen kommen.

Unruhe, Gereiztheit, Konzentrationsschwierigkeiten und schlimmstenfalls Burnout sind nur ein paar Symptome im psychischen Bereich, wie sich eine dauerhafte Überbelastung äußern kann.

 

 

Entspannungsverfahren können dabei helfen, diesen Ausgleich wieder in Ihr Leben zu integrieren.

 

 

Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen ein Entspannungsverfahren zu erlernen und in Ihren Alltag zu integrieren, damit sie die Balance zwischen Anspannung und Entspannung für Sich finden.

 

Wichtig hierbei ist Ihre Mitarbeit auch ausserhalb der Sitzungen.

 

Welches Entspannungsverfahren das Richtige für Sie und Ihren Lebensstil ist, klären wir in einem gemeinsamen Vorgespräch.

 

Sollten Sie weitere Fragen haben, Interesse an einem Informationsgespräch oder einen Termin ausmachen wollen, bitte ich Sie mit mir Kontakt aufzunehmen.

Hier finden Sie mich:

 

Entspannungsberatung & Hypnose

 

Dipl. Sozialpädagogin

Sabrina Betz

Heilpraktikerin für Psychotherapie

 

Sophie - Scholl - Str. 6

D - 71701 Schwieberdingen

(zwischen Ludwigsburg - Stuttgart)

 

Kontakt:

 

Telefon:

07150 / 97 43 59

 

Mobil:

0159 / 02 48 67 01

 

Mail:

kontakt[a]entspannungsberatung-hypnose.de

Informationen für Sie

Damit Ihr Besuch bei mir für Sie reibungslos und zu Ihrer Zufriedenheit verläuft, habe ich einige Tipps unter Informationen für Sie zusammengestellt.

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