Entspannungsberatung & Hypnose Sabrina Betz
   Entspannungsberatung                   & Hypnose                Sabrina Betz

Stress- & Burnout Beratung

 

Es gibt Momente, in denen uns alles ermüdet,

sogar das, was zu unserer Erholung beitragen sollte.

 

Fernando Pessoa

Burnout ist das Gefühl ausgebrannt zu sein.

 

Dies ist ein Zustand der entsteht, wenn permanent die eigenen Grenzen und die individuelle Belastbarkeit missachtet werden. Das Gleichgewicht zwischen Tun und Lassen ist nicht mehr vorhanden. Die sogenannte Work - Life - Balance ist in Schräglage geraten!

 

Das Burnout - Syndrom ist mittlerweile sehr verbreitet und in jeder Gesellschafts- und Altersschicht zu finden.

 

Es ist nichts was von Heute auf Morgen kommt, sondern sich über Wochen, Monate und Jahre entwickelt kann. Wichtig ist, zu jedem Zeitpunkt und in jedem Stadium des Burnout kann man etwas dagegen tun, etwas verändern! Man muss nicht erst warten, bis sich körperliche und psychische Symptome manifestiert haben, und ein Gefühl von Hoffnungslosigkeit und Endlosigkeit herrscht.

 

Der "innere Sklaventreiber", der einen immer anpeitscht mehr zu leisten und die eigenen Grenzen zu überschreiten, ist getrieben von dem Wunsch, dem Dauerstress und dem Überforderungsgefühl durch immer mehr zu entkommen.

Das Streben nach Erfolg ist lobenswert, Perfektionismus dagegen ist latente Selbstzerstörung.

 

Immer mehr vom Selben, bewirkt immer nur das gleiche unveränderte Ergebnis!

 

Die Fliege die am Fenster immer mehr versucht durch es hindurch zu fliegen, wird irgendwann Ihrer Erschöpfung erliegen.

 

Um diese Folgen zu verhindern, benötigt es eine Veränderung im Denken, Handeln und Leben.

 

Dabei möchte ich Sie unterstützen.

Machen Sie sich Sorgen über Ihre Work - Life - Balance, fühlen Sie sich ausgebrannt oder niedergeschlagen? Warten Sie nicht! Gemeinsam können wir das verändern.

 

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf und vereinbaren Sie einen Termin, der auch kurzfristig und ohne Warteliste möglich ist. 

Hier finden Sie mich:

 

Entspannungsberatung & Hypnose

 

Dipl. Sozialpädagogin

Sabrina Betz

Heilpraktikerin für Psychotherapie

 

Sophie - Scholl - Str. 6

D - 71701 Schwieberdingen

(zwischen Ludwigsburg - Stuttgart)

 

Kontakt:

 

Telefon:

07150 / 97 43 59

 

Mobil:

0159 / 02 48 67 01

 

Mail:

kontakt[a]entspannungsberatung-hypnose.de

Informationen für Sie

Damit Ihr Besuch bei mir für Sie reibungslos und zu Ihrer Zufriedenheit verläuft, habe ich einige Tipps unter Informationen für Sie zusammengestellt.

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