Entspannungsberatung & Hypnose Sabrina Betz
   Entspannungsberatung                   & Hypnose                Sabrina Betz

Schlaf - Verbesserung

 

Ein gesunder Schlaf ist eine der wichtigsten Funktionen unseres Körpers. Er braucht diesen zur Erholung und zum regenerieren. Im Schlaf werden die Erlebnisse des Tages verarbeitet und im Langzeitgedächtnis gespeichert aber auch Heilungsprozesse in Gang gesetzt und Wachstumshormone ausgeschüttet, die der Alterung vorbeugen. 

 

Ist nun dieser Schlaf unruhig oder gestört, sind all diese Aufgaben nur teilweise oder gar nicht erledigt und Sie wachen auf, sind immer noch müde, fühlen sich gerädert und energielos. Viele Menschen nehmen Ihre Probleme, Ihre Arbeit oder To-Do Listen mit ins Bett. Diese können sich nun negativ auf den Schlaf auswirken.

 

Hier kann Hypnose helfen. Gemeinsam schauen wir uns Ihre Schlafsituation an und arbeiten mit Hilfe der Hypnose an einem gesunden und erholsamen Schlaf.

Ziel ist es, dass Sie wieder einen angenehmen Schlafrhythmus haben und Erholung sowie Entspannung erfahren.

 

 

Bei vielen Klienten reicht schon eine Sitzung um eine merkliche Verbesserung der Qualität und des Rhythmus festzustellen.

 

 

Dauer der Sitzung 60 - 90 Minuten

(incl. Vor- und Nachgespräch).

 

 

Sollten Sie Interesse an eine Hypnose - Sitzung zur Schlafverbesserung haben, setzten Sie sich bitte mit mir in Kontakt und vereinbaren einen Termin.

Hier finden Sie mich:

 

Entspannungsberatung & Hypnose

 

Dipl. Sozialpädagogin

Sabrina Betz

Heilpraktikerin für Psychotherapie

 

Sophie - Scholl - Str. 6

D - 71701 Schwieberdingen

(zwischen Ludwigsburg - Stuttgart)

 

Kontakt:

 

Telefon:

07150 / 97 43 59

 

Mobil:

0159 / 02 48 67 01

 

Mail:

kontakt[a]entspannungsberatung-hypnose.de

Informationen für Sie

Damit Ihr Besuch bei mir für Sie reibungslos und zu Ihrer Zufriedenheit verläuft, habe ich einige Tipps unter Informationen für Sie zusammengestellt.

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