Entspannungsberatung & Hypnose Sabrina Betz
   Entspannungsberatung                   & Hypnose                Sabrina Betz

Arbeit mit inneren Anteilen

 

Jeder Mensch hat verschiedene Anteile in sich. Man kann auch von einem Inneren Team sprechen. Jeder Anteil, jedes Teammitglied stellt unterschiedliche Persönlichkeitsmerkmale, Normen und Werte dar.

Wenn im inneren Team eine Unruhe herrscht oder manche Mitglieder zu laut oder zu leise sind und Sie dazu noch, nicht der Chef sind, fällt Ihnen jede Entscheidung und jeder Schritt schwer.

 

Milton Erickson erkannte, dass Heilung nur durch ein Zusammenbringen und Harmonie der verschiedenen Anteile eine Gesundung und damit eine Entwicklung bedeutet. Dabei geht es nicht darum die inneren Stimmen abzuschalten sondern, dass jede Stimme gehört wird und man jederzeit die Stärke hat, sich für die Situation passend zu entscheiden.

 

Der Dialog dieser Teammitglieder miteinander ist das was unser tägliches Denken ausmacht. Sie sitzen als Vertreter der unterschiedlichen Erfahrungen, Hoffnungen, Wünsche und Rollen an einem Tisch und unterhalten (streiten) sich. Jeder versucht dabei seine Ziele durchzusetzen. Und manchmal erscheint es Ihnen, dass Sie und Ihre Anteile, Ihr Team nicht zu einer tragfähigen Entscheidung kommen. Das ist der Punkt an dem Sie sich handlungsunfähig, müde und unentschlossen fühlen. Sie kommen kein Schritt mehr voran.

 

Sie merken an folgenden Situationen ob Ihr inneres Team nicht zusammenarbeitet:

 

-> Sie möchten gerne in einer bestimmten Situation anders reagieren, tun es aber nicht. (Ein Teil zwingt Sie zu einer bestimmten Reaktion)

 

-> Sie wissen es doch eigentlich besser. (Es zeigen sich Verhaltensmuster die für Sie nicht sinnvoll und gesund sind.)

 

-> Sie möchten etwas tun, trauen sich aber nicht. (Ein Teil will es ein andrer nicht.)

 

-> Etwas in Ihnen ist noch nicht über eine Sache hinweg. (Obwohl Sie es schon rational verarbeitet haben, hält ein Anteil noch daran fest.)

 

-> Der innere "Schweinehund" oder "Saboteur" hält Sie davon ab Ihr Ziel zurreichen.

 

Weitere Anteile können sein:          

 

  • innerer Manager / Antreiber
  • innere Kritiker /Richter
  • innere Beschützer
  • innere Sorgenmacher
  • innere Heilige / Sünder
  • innere Chaot / Clown
  • das innere Kind (hierzu finden Sie links eine eigene Rubrik)
  • und noch viele mehr...

 

Wichtig dabei ist, das jeder Anteil wichtig ist und jeder seine Aufgabe hat, die im richtigen Maß, uns vor Gefahren warnt, uns schützt, uns eine Pause verschafft und noch vieles mehr.

 

 

Ruhe und Austausch ins Innere Team zu bringen, dabei kann Sie die Hypnose unterstützen. Ziel ist es die unterschiedlichen Anteile zu identifizieren, ihre Bedürfnisse, Vorstellungen und Botschaften zu erfahren und bestmögliches zu versöhnen. Sie sollen wieder der Chef in Ihrem Team sein.

 

Sie haben Interesse daran Ihr inneres Team, Ihre inneren Anteile besser kennen- und verstehen zu lernen? Oder haben Sie ein konkretes Anliegen, wo Sie das Gefühle habe etwas in Ihnen hält Sie davon ab, es ist wie ein Stillstand oder bringt Sie immer wieder in Gefahr? dann nehmen Sie Kontakt mit mir auf. Gemeinsam machen wir uns auf die spannende Reise und versuchen wieder Sie auf den Chefsessel zu setzen.

 

 

 

 

Hier finden Sie mich:

 

Entspannungsberatung & Hypnose

 

Dipl. Sozialpädagogin

Sabrina Betz

Heilpraktikerin für Psychotherapie

 

Sophie - Scholl - Str. 6

D - 71701 Schwieberdingen

(zwischen Ludwigsburg - Stuttgart)

 

Kontakt:

 

Telefon:

07150 / 97 43 59

 

Mobil:

0159 / 02 48 67 01

 

Mail:

kontakt[a]entspannungsberatung-hypnose.de

Informationen für Sie

Damit Ihr Besuch bei mir für Sie reibungslos und zu Ihrer Zufriedenheit verläuft, habe ich einige Tipps unter Informationen für Sie zusammengestellt.

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