Entspannungsberatung & Hypnose Sabrina Betz
   Entspannungsberatung                   & Hypnose                Sabrina Betz

Anti - Stress Training für Kinder

8-wöchiger Kurs á 90 Minuten

 

Schon unsere Kinder leiden an Stress und Stresssymptomen. Wenn sie früh lernen mit der richtigen Einstellung und der richtigen Haltung den Herausforderungen zu begegnen, werden sie auch später im Jugendlichen- und Erwachsenenalter Ressourcen zu Verfügung haben, dem Stress und den Stresserkrankungen vorzubeugen.

 

Ziel dieses Trainings ist es also, dass die Kinder nicht nur mit aktuell belastenden und stressigen Situationen besser umgehen, sondern auch den Umgang damit langfristig verbessern.

Alltäglichen Belastungen, wie in der Schule (Mobbing, Schulangst, (Erfolgs-) Druck, uvm.) oder auch der Familie (Trennung, Geschwisterrivalität, Patchwork-Familien, uvm.) soll angemessener begegnet und diese bewältigt werden können. Dabei geht es um eine Wissensvermittlung, dem Aufbau von Bewältigungsmaßnahmen und dem Transfer in den Alltag.

 

Dieses Training ist richtet sich an Kinder und ihre Eltern gleichermaßen.

 

Es ist in 8 Einheiten zu á 90 Minuten konzipiert und orientiert sich an dem AST, entwickelt von Hampel & Petermann.

Die Elternbeteiligung besteht dabei in der Anwesenheit in der vierten und siebten Einheit und dem Interesse, sowie der Umsetzung des gelernten Zuhause.

 

Dieses Konzept eignet sich für Kinder zwischen 8 und 13 Jahren. Die Teilnehmerzahl liegt zwischen 5 - 8 Kindern, damit genügend Raum, Zeit und Aufmerksamkeit für jedes einzelne Kind ist.

 

Themen & Schwerpunkte:

 

  • Was ist Stress und wie wirkt er?
  • Wahrnehmungsschulung von körperlichen und emotionelen Stressreaktionen
  • bisherige Verarbeitungsstrategien
  • Entspannungsverfahren / Progressive Muskelrelaxation (PMR)
  • kognitive Strategien / Problemlösestrategien
  • eigene Ressourcen und Stärken
  • Entwicklung von "Stress-Killern"
  • Rollenspiele zum einüben der günstigen Verarbeitungsmaßnahmen
  • Erholungsaktivitäten - Gegenpol zum Stress

 

Es werden keinerlei Vorkenntnisse benötigt.
 

Der Preis beinhaltet die Seminarunterlagen (Skript), Materialien und kalte Getränke.

 

Termine: Termine auf Anfrage
Ort:

steht noch nicht fest

Dauer:

8 x 90 Minuten incl. Pause

je von 16.00 - 17.30 Uhr

Kosten: 280,- €
Veranstalter:

Entspannungsberatung & Hypnose

Sabrina Betz

Übungsleiterin: Sabrina Betz
Anmeldung:

Nutzen Sie das Anmeldeformular oder

per Email an kontakt@entspannungsberatung-hypnose.de

Die Gebühr wird spätestens 8 Tage vor Beginn fällig. Stornierungskosten betragen 20% des Seminarpreises, können aber bei Neuanmeldung verrechnet werden. Wir behalten uns vor, bei zu geringer Teilnehmerzahl den Kurs abzusagen. Sollte die Nachfrage die Teilnehmerzahl übersteigen, so wird der Teilnehmer hierüber informiert und bei Wunsch auf die Warteliste gesetzt.

Hier finden Sie mich:

 

Entspannungsberatung & Hypnose

 

Dipl. Sozialpädagogin

Sabrina Betz

Heilpraktikerin für Psychotherapie

 

Sophie - Scholl - Str. 6

D - 71701 Schwieberdingen

(zwischen Ludwigsburg - Stuttgart)

 

Kontakt:

 

Telefon:

07150 / 97 43 59

 

Mobil:

0159 / 02 48 67 01

 

Mail:

kontakt[a]entspannungsberatung-hypnose.de

Informationen für Sie

Damit Ihr Besuch bei mir für Sie reibungslos und zu Ihrer Zufriedenheit verläuft, habe ich einige Tipps unter Informationen für Sie zusammengestellt.

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